[...] czerwca 2014 No niestety z Opola nici wyszły, mój transport nawalił, ale podobno nie ma tego złego i przynajmniej się wybawiłam na balu maturalnym do białego rana. Całą noc przetańczyłam w szpilkach, lekko znieczulona winem i dziś dopiero wyszedł ból nóg. \-) Dlatego trening na spokojnie jutro. Co do miski, byłam pozytywnie zaskoczona, bo [...]
[...] stalo, jesli jednak zdazaja ci sie traumatyczne spotkania z bramkarzami mimo tego ze w twojej opini nic zlego nierobisz oto kilka porad ktore zagwarantuja ci ze przetrwasz noc w lokalu calo i zdrowo 1 - nie prowokuj - wiekszosc bramkarzy bedzie miala gleboko w d czy sie na nich gapisz czy nie ale trafiaja sie tez nerwowi trafisz na takiego i [...]
a co do tej pory? przyznaj sie ile lacznie kasy w to poszlo? i co dalej bedziesz finansowal bankierow ? get rich slowly a nie kuhwa to co ty odpyerdalasz myslisz ze w noc na rynkach milionerem zostaniesz dobrze wiesz ile mi poszło %-) widzisz jak patrze na kolesi którym się udało i udaje na tym samym systemie to sibie myślę, oni potrafią to mogę i [...]
[...] to w wojsku..przypomina mi się służba na kompanii jako dyżurny - podoficera miał wtedy starszy kapral-typek wypier..d.o.l.i.ł mi na cały korytarz mnóstwo piany prawie całą noc zapieprzałem na szmacie.Na drugi dzień zacząłem mu się stawiać-koleś ewidentnie zaczął przesadzać - rzucał we mnie wiadrem hehe przystawiał nóż do gardełka, było bardzo [...]
REDUKCJA DZIEŃ 102 Wracam po dłuuugiej nieobecności, która zaczęła się od zapierdzielu związanego z początkiem praktyk w szkole i kilku innych czynników, kończąc na lenistwie %-) Mimo braku wpisów dieta i treningi nadal na 101%. Dziś skończyły mi się praktyki i będę miał więcej czasu na wpisy. Jak forma? Zdecydowanie na plus, kable powyłaziły, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Troche pomyslałem przez noc , i stwierdziłem żeby coś wyrzeźbić to trzeba mieć w czym... więc postanowiłem zmienić swoje cele , i zacząć robić masse. Jakąś tam diete ułożyłem , troche czytając , jak powinno to być mniej więcej. Troche za dużo mikroskładników mi wyszło :D Nie wiem czy to tak może być :D bo np na 71 kg masy powinienem wcinać 142 g [...]
[...] wracałem!!:P ogólnie teraz sie za***iście dziwnie czuje, boli jak sie ściaga bo szwy są..., i np. jak fajka stania(czego lekarz zabrania!!) ale weź tu człowieku se przez o noc nie myśl:D, nio to jak mi fajka stanie to troche krwi ze szwów leci... nie wiem czy tak powinno jest to około 3 kropli i koniec, i najważniejsze nic nie boli i nie [...]
[...] prosi pani Krysia :P I kiedy bralem skrzynke z bananami ukucnalem i wtedy to sie zaczelo. Straszny bol i zrobil sie krwiak. Posmarowalem jakas mascia altacet chyba przez noc nic nie dalo. Z samego rana pobieglem do lekarza, chirurg nie wiedzial co i jak- pierwszy raz sie z tym spotkal skierowal mnie do hajnówki do ortopedy (jestem z ok. [...]
[...] w braku jakielkolwiek logiki ma byc smieszny, bo ja nie rozumiem go kompletnie :D Nioonia chyba jednak kupie ten płaszcz i specjalnie bede straszył kobiety w parkach, co noc - a tak serio, nie mam zamiaru znecac sie nad niewinymi i przypadkowymi kobietami... ale sa tez takie które zasłuzyły sobie na jakas ciezka kare :) nagie dziewczyny sa [...]
[...] cukier -,- rozumiem ze zeby chudnąc trzeba miec niski? :d Pamietam jak kiedys bylam w gorach na wycieczce, jadłam co chciałam (wiadomo jak jest na wycieczkach, melanże cała noc i jedzenie świnstwa w pokojach, oczywiscie nie opychałam sie Bog wie jaka iloscia tego niezdrowego zarcia, ale jadłam i dawałam stosunkowo mało insuliny, (czasem nawet [...]
Co do wyjazdów w ciemno to polecam :D www.google.co.uk campsite, camping site i tym podobne głupoty wpisywać, znalazło mi camping, 4 funty za noc, następnie forum turystyczne napisałem ze potrzebuje śpiwór w którym komfortowo się śpi do -2C (bądźmy szczerzy więcej tu nie ma) i namiot z wysoka nieprzemakalnością ( doradzili iwydałem łącznie z 300 [...]
[...] sprzedał mi opakowanie maści do nosa Rinopanteina i Olbas Oil do inhalacji, i rzucił "w zasadzie można by to zmieszać..." No i co tu dużo mówić - kolejna noc, czwarta rano. Zmieszałam. Działa!! trzymam maść w pudełeczku po balsamie do ust, noszę przy sobie patyczki bawełniane, i czuję, że muszę używać tego coraz rzadziej.... [...]
[...] sen wyborny 8-) trzyam sie solidnie tak jak mi moj mentor miche rozpisał po 1. zna sie na rzeczy, a po 2. widze efekty :D a tutaj 100g owsu moczonego w mleku przez cala noc + 50g mex'a wanilia garśc nerkowców i troche banana, dawno owsianki w ten sposob nie jadłem i musze przyznać pycha jest, ale zjadlem 3/4 i mejdej :) [...]
[...] wpłynęła) także ciesz się, że nie wybrałaś jakiejś rachunkowości. Praca odpowiedzialna wiadomo ale ile radości i satysfakcji będziesz czerpać, zazdro :) To prawda, radość ogromną :) nie raz poleciała mi łezka przy porodzie. Niestety przeraża mnie ten tryb pracy 12 godzin dzień -noc-wolne itd. Wakacyjne praktyki bardzo utrudnily moja redukcję
[...] majonezu utworzą się kuleczki i tak ma być. Całość zagotować i odstawić do wystygnięcia. Włożyć mięso i zagotować i gotować 5 minut, wyłączyć mięso zostawić w środku na całą noc. Rano zagotować gotować 5 minut i zostawić do kompletnego wystygnięcia. Wyjąć i jeść. Nie musisz dodawać wszystkich składników, ale możesz też dodawać inne zamiast [...]
Cześć! Wczoraj nie poćwiczyłam jednak, bo tak mnie rozbolał brzuch, że całą noc nie spałam i jeszcze ta głowa, która dodatkowo dzisiaj też bolała trochę. Dlatego poćwiczyłam rano. Dzisiaj jest pierwszy dzień bez mleka i twarogu, buu :D Stwierdziłam, że policzę mniej więcej jak wychodzi bilans. Brakuje białka, siedziałam i myślałam co by tu zjeść, [...]